تتصدر حمية البحر المتوسط قوائم الأنظمة الصحية منذ سنوات، لكن سرها لا يكمن في زيت الزيتون وحده. فما الذي يجعلها مختلفة؟ وماذا تقول الدراسات عن أثرها في القلب والسكري وطول العمر؟ وهل تناسب الجميع حقا؟

المصدر: www.aljazeera.net

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *