الشمر نبات متعدد الاستخدامات، إذ تحتوي بصلته وسيقانه وبذوره على نسبة عالية من العناصر الغذائية. ويُعرف بفوائده الكبيرة في دعم الجهاز الهضمي. المصدر: aawsat.com Post Views: 2 تصفّح المقالات 8 طرق للنوم جيداً في الطقس الحار «دورة برلين»: تأجيل النهائي بسبب أضرار في الملعب جراء أمطار غزيرة
