يمكن أن يؤثر السكر الزائد على كيمياء الخلايا، والالتهابات، وبروتينات الجلد، بينما يعتمد النظام الغذائي المتوازن على أكثر من مجرد تقليل السعرات الحرارية. تشرح اختصاصية التغذية ناتاليا دينيسوفا ما يحدث داخل الجسم، وما يتطلبه النظام الغذائي الصحي.

المصدر: sarabic.ae

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *