رغم أن ممارسة الرياضة قد تخفض خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى 40%، يحذر الخبراء من أن بعض التمارين الشائعة قد تضر أسفل الظهر إذا أُدّيت بطريقة غير مناسبة أو لدى الأشخاص المعرضين للإصابة.

المصدر: www.aljazeera.net

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *